変な人の手記　～この五人は、純然たるびわ男でした……～

緑豊かな季節になってまいりました。

　それがどうした！

　いや姉さん違うんですよ。兄さんも。
　どーかしちゃってるんだよ最近。違わないじゃん。

　腰を痛めている。というと正確ではないかもしれない。
　腰がうまいこと曲がらない。これも正確ではないかもしれない。腰は曲がる。程度問題。

　よーするに腰を深く曲げようとすると痛いのだ。というのも実は正確ではなく、立位体前屈をすると痛い。椅子に座った状態で椅子の裏側を除くような姿勢をとっても問題なし。
　これはどーゆーことかっちゅうと、どうも腰でなく脚の筋肉が萎縮してることからきてるようだ。

　いやもう今日に至ってちょっと良くなってきたんで実際腰なのか脚なのかようわからんのだけどね？
　少なくとも、立位体前屈をしたさい脚の裏側の筋肉がびりびりくるのは脚の筋肉が十分伸びてないから。だと思うよ（保険）。
　なのでアキレス腱伸ばしたりふくらはぎ伸ばしたり大腿四頭筋伸ばしたりのストレッチを昨日辺りからじゃんじゃかやってるわけだ。なるほど確かに立位体前屈はできるようになりつつある気がする。しかし上半身が平らになっちゃう（まるまらない）のは脚を弛緩してもしょうがない。肩もゆるめねば。ちゅうか全身だなもはや。