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健康第一

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過ぎ去りしカレーの日

日曜に作ったカレーが絶品なので素材をリストしておく。6L鍋いっぱいぶんである。

・いつもの
じゃがいも2個
たまねぎ1個
キリン 48種の濃い野菜1L
子持ちほたて6粒(いつもより多い)
牛豚合挽肉280g程度
生姜1袋
にんにく1片
ストロベリー生チョコ ちっさいの2個
スライスチーズ2枚
ジャワカレースパイシーブレンド1箱
OHTSUYAカレーパウダー少々 参照:アメ横大津屋スパイス・豆の専門店

・不定期に入るの
さんま一尾
セロリ 米産の大量
りんご1個 今回はきおう使用
牛すじ
モリンガ 在庫溜まってるんで多めに

・初の試み
飲む果実 ミックスベリー300ml程度
ココナッツミルクペースト
ジンジャー、ガーリックと7種のスパイスのペースト

きおうと飲む果実により甘くフルーティーな仕上がりの中に感じられる牛すじや魚介の濃いうまみ、スパイスの辛さ。甘味が前に出ており、普段は素人におすすめできないうちのカレーも今回のはいけそうである。なおカレーセット買わなかった都合でにんじんは入らなかった。

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日々

結局のところ、くだらないことを書くにはここが一番なんだよなあ。くだらなくないことも書くけど。

去る日曜、以前の職場で昔受付をしてたお方と買い物先でバッタリ会った。
スーパーのエントランス小脇であれこれ盛り上がる。(主に私の身の振り方についてだが)
自分ひとり生きるので精いっぱいなのに持ち上げられるのは、そういう話術であろうか。などチラッと考えたりもしながら、かつて院長とかかわった者同士として感慨深い会合であった。なにしろ四十九日以降整骨院関係の人と全く会ってない。一周忌にはお呼びがかからず至極残念であった。
久しぶりに会ったHさんは記憶の中の姿より少々ふっくらしてたことを記しておく。

今度は今日の話。
仕事帰り、狙いすましたかのように雨が降り出す。さらにチャリでパレットと衝突してしまい、チェーンが外れる。なんて骨体、骨太家族。
難なくひっかけ直すも両手の親指と人差し指が真っ黒、テンション急降下。チェーンをつまんでしまったものだから、指先一つでダウン、ではなくて直すべきだったと後悔。ペーパータオルを引っ張り出して拭き取る過程で、汚れてないほうの手まで汚れてしまった。南無三!

明日は早出が急きょ大決定。ファッキン。もちろんファーストキッチンの略である。
アイギスメンテの木曜にこれは痛い。まあなんとかしよう。
youtubeのアイギスチャンネルは登録者971名。もうじき1,000の大台に乗る。他チャンネルの登録者(予備アイギスチャンネル250 他のゲームチャンネル48)も含めてしまえばとうに乗っているのだが4ケタ達成は非常に楽しみ。

楽しみと言えばレンタルサーバーでアイギスDBも構築しておるのだがこちらの成長も期待。期待ってか自分が育てるっきゃないんだが。

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Simple Solfeggio Tester

プロバイダ変更に伴いぷららのHPスペースが使えなくなるのでこちらに移植。

ソルフェジオ周波数 [ Solfeggio Frequency ]

各種周波数の効果 [ Effect of various frequencies ]
ref1(JP & EN) or ref2(EN)

174Hz
285Hz
396Hz
417Hz
528Hz
639Hz
741Hz
852Hz
936Hz
4096Hz
White Noize
White Noize-Wave

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Created by mz

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