変な人の手記　～この五人は、純然たるびわ男でした……～

ジ・オかと思ったらザメルだった。くやしいです！

　朝、雨んなか買い物へ。会計3,815Yen也。カレー素材以外こまいもんしか買ってないんだけど妙に高くついた。ひとり鍋のもととかししゃもとかハーシーズのチョコプリンその他色々買ったせいか。
　帰宅後カレー作りと並行して炊飯、昼食。旧カレーと牡蠣フライみっつ。高いけどたまには食いたい一品。
　カレーはしめじと舞茸が入る秋仕様。早生富士（りんご）もひとつすりおろし入れる。先週だかに買って食ったのは秋陽って種類の濃ゆい赤のやつ。なんて種類だったっけなーと思い出せずいたので本日確認のこと。味の違いはわからんけど甘かったです（小並感）。

　モンパレのスタミナ消化が段々苦行になってきた。
　イベント版MVPルーレットはたいした収穫もなく、ようじゅつしＰのピオラをバイキルトで上書きした程度。これ使わせても対象がまるっきりランダムでほぼ役立たず。せめて前衛狙ってかけるAIにしてや。

　夜、ししゃもを焼く。めんどいしレンジでチンすりゃいいんじゃないかしらー程度に思ってたがおかんにチンだけじゃだめかと聞いたところ「うわ　生臭そう」とのお言葉をいただき焼くことに。意外と脂でるのね。12尾パックなんで6尾焼き、もう半分は明日。生物は早めに食わんと。
　大根おろしつきししゃも焼いたのと、ちょろっと調味酢入れた納豆。ちと冷えるしあったかい飲み物欲しいなぁとインスタントのしじみ汁発掘。湯が少なくてちと濃かったがうまし。ししゃももいい塩梅に焼けて満足。でもちゃいなーで加工されてるのはちょっといやだのう。サバなんかもそれで敬遠しがち。

　ひさしぶりに片道勇者などやってる。久しいので格闘の達人×5つけた勇者でゆるいプレイ。
　姫様仲間にして1ターンkillが安定するものの、試練の腕輪装備でざくざく進んでるとたまに正面以外からの一撃でざっくり殺られる。そして3000km地点まで来ても神器が出ない。ガッデム。魔王ルートいきたいけど前途は多難である。前途でもないなもう。

　少し前の話。イソフラボン（豆）摂りすぎると発ガンリスクが高まるんだそうな。しらなんだー。イソフラボンの構造が女性ホルモンのエストロゲンに酷似しており、女性ホルモン様の作用をするらしい。んでホルモン過剰となり発ガンリスクが高まると。
　1日のイソフラボン摂取量は70mg以下が望ましい。納豆2パックでぶっちぎる数字だそうな。案外すぐ摂れるんだね。
　なんでいきなりイソフラボンかってぇと、おかんがこれ引っかかってたのね。納豆100gの食ってたとか、豆腐の豆2倍つことるやつ食ってたとか。そらぶっちぎるわ。そんで発ガンリスクが6倍になっとったとかいう話で今は食うの抑制してるとのこと。
　体にいいと思われるもんでも摂りすぎはよくない。薬も大量に飲めば毒でしかない。何事もほどほどにしましょう。そんな話。