変な人の手記　～この五人は、純然たるびわ男でした……～

站樁功。

気功やるにあたってあれこれする必要はない。うちの目指す気功のかたち的には站樁功一本でよし。

詳しくは最近紅茶にはまってるらしい象気功のおやっさんサイトを見ていただくとして。


重心を指の付け根に。
かかと側へ紙一枚噛ませるイメージらしい。
わし的には、足元にボタンがあり、それをココ（指の付け根）で押すぜよ！　という感じ。かかとは床に接地する。重心を意識するあまり段々前のめりになるが"自然体"を是として適当に調整する。

重心をそこへ、膝をゆるめ、首の付け根とへそ辺り（丹田）と重心が縦にまっすぐ並ぶよう、力を抜いてリラックスし、胸の前ででかい玉を抱くマヌケな恰好をすれば站樁功の完成です。レッツトライ。



みたいなことを昨日書くつもりだった。
あれ？　　書くことが　　　1日　　　遅れてるよ？　　　みたいな日々です、こんばんは。
お大事になされ町田さん。