急性腰痛症
2013/12/31 18:09:20
ぎっくり腰になったmzが居たんですよぉ~。
なぁにぃィ~~~!? やっちまったな!
やっちまったよ。
連日荷物運びしとったからね。そのうえ日に日に運ぶ重量増えてたからね。仕方ないね。最近だらしねぇ!
昨日は早めに休んで、今日は痛みがひどくなってて、今日明日はのんびり過ごそうと決めて。
ごろごろしてるだけなのにやけに腹減って16時にiDlesのタイラーメントムヤンクン風味作ったらレモングラス効いててうまい。辛味より酸味でサッパリした感じ。
ぎっくりの時は体をエビのように丸くしたり脚を高くして寝るといい。っていうのは腰の筋肉を伸展させるためでしょうな。あとは初期のうちに冷やしたり(昨日やった)、なるべくほぐしてやったり。タダでさえ筋緊張状態になるでな。
モンパレ、強敵わらわら出現イベントできれものじごくのつかいlv50をゲット。初期ベギラマと追加ザラキ持ち。ランク高いけどHP低くて微妙かも。MPとかしこさあるから上位攻撃呪文獲得したら後衛でいけるだろうが覚えるまでが大変。攻撃特化のキラーマシンほしい。
なぁにぃィ~~~!? やっちまったな!
やっちまったよ。
連日荷物運びしとったからね。そのうえ日に日に運ぶ重量増えてたからね。仕方ないね。最近だらしねぇ!
昨日は早めに休んで、今日は痛みがひどくなってて、今日明日はのんびり過ごそうと決めて。
ごろごろしてるだけなのにやけに腹減って16時にiDlesのタイラーメントムヤンクン風味作ったらレモングラス効いててうまい。辛味より酸味でサッパリした感じ。
ぎっくりの時は体をエビのように丸くしたり脚を高くして寝るといい。っていうのは腰の筋肉を伸展させるためでしょうな。あとは初期のうちに冷やしたり(昨日やった)、なるべくほぐしてやったり。タダでさえ筋緊張状態になるでな。
モンパレ、強敵わらわら出現イベントできれものじごくのつかいlv50をゲット。初期ベギラマと追加ザラキ持ち。ランク高いけどHP低くて微妙かも。MPとかしこさあるから上位攻撃呪文獲得したら後衛でいけるだろうが覚えるまでが大変。攻撃特化のキラーマシンほしい。
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